Межбровная морщинка: как убрать и предотвратить

Self-love: celebrate yourself

Это по любви 2021

Стоматология от А до Я

Азбука витаминных добавок

В этой статье специалист по уходу за кожей Ольга Титова рассказала, что делать, если у вас появилась межбровная морщина, как избавиться от нее с помощью домашних и профессиональных методов, а также, как можно предотвратить ненавистный залом на лбу.

Ольга Титова , косметолог, кандидат технических наук, создатель бренда косметики «Чиста Врода» . Instagram: @olgatitova.com.ua

Давайте попробуем ответить на вопрос, как убрать межбровную морщину не привычной фразой: «ботокс вам меж бровей», а подойдем к проблеме шире – с позиции щадящего естественного ухода. Ведь инъекции ботокса далеко не так безобидны для кожи, и в будущем, если чересчур увлечься, последствия для внешности могут быть необратимыми. Поэтому мой совет: если инъекций ботулотоксина можно избежать – лучше их избежать.

Межбровную часть также называют зоной глабеллы, а мышцу, которая повинна в появлении неприятной вертикальной морщинки на переносице – мышцей гордецов.

Я приготовила для вас эффективный план действий, следуя которому можно не только предотвратить появление межбровной морщинки, но и значительно уменьшить ее. И что самое важное – все эти пункты работают! Нужно лишь только системно и добросовестно подойти к решению проблемы, и всё обязательно получится!

1. Объективно проанализировать ситуацию

Объективно – значит вспомнить, сколько вам лет. Если 20-25, то точно можно обойтись без ботулинотерапии. Даже для профилактики. Даже если вас сильно уговаривают. В молодом возрасте мимические морщины легко корректируются массажем, внешним уходом, сменой образа жизни, потому что в 20-25 кожа и мышцы эластичны, податливы и обладают собственными мощными ресурсами для восстановления.

Если вам 30+, разгладить межбровную складку будет немного сложнее, но вполне реально. И тут, конечно, выбор уже за вами: быстрая красота «здесь и сейчас» или же непростой, но более здоровый, надежный и фундаментальный путь к молодому лицу.

2. Контроль мимики

Самое важное и сложное, что необходимо научиться делать – это контролировать своё мимическое поведение. Волевым усилием постарайтесь выработать новую, осознанную привычку: не хмуриться при каждом удобном случае. Да, задача не из простых, особенно, если до этого момента лоб жил активно и весело. Поэтому на первых порах многим девочкам помогает специальный пластырь.

3. Пластырь от морщин

Пластыри бренда Frownies для кожи лба и между бровями – одни из самых популярных и хорошо себя зарекомендовали. Пластырь клеится на переносицу, и при каждой попытке нахмуриться вы будет ощущать неприятное натяжение кожи, поэтому постепенно отучитесь от вредной привычки морщить лоб.

Эти пластыри можно носить днём, с ними даже можно спать. Единственный момент – не стоит злоупотреблять и переводить их использование на постоянную основу, так как любое длительное ношение пластырей вредит микробиому кожи.

Если колоть ботокс, то осознанно. В идеале один раз для того, чтобы за 3-4 месяца действия препарата научиться контролировать лоб и жить дальше, но с уже новой привычкой не хмуриться.

4. Носите очки

Одной из распространённых причин частого, неконтролируемого нахмуривания является плохое зрение. Поэтому регулярное ношение очков помогает уменьшить напряжение не только круговой мышцы глаз, но и мышцы гордецов. А нет напряжения – меньше межбровная складка.

Эта же рекомендация справедлива и по отношению к солнцезащитным очкам. Темные, объёмные очки с широкополой шляпой защитят от ультрафиолета и уберегут от чрезмерной мимической активности на солнце, а значит и от формирования морщинки.

5. Массаж лица у специалиста

На мой взгляд, это одна из самых лучших естественных методик, помогающих расслабить мышцы лица, улучшить кровообращение и существенно разгладить морщинки между бровями (да и на всем лбу). Очень советую начинать именно с профессионального массажа, а не с инъекций ботокса. И особенно девушкам до 25 лет, потому что на молодой коже массаж может разгладить абсолютно все заломы. Пройдите курс из 10-12 сеансов, а после поддерживайте результат раз в неделю.

6. Микротоки

Еще одна хорошая неинвазивная процедура, позволяющая расслабить мышцы, улучшить кровообращение и разгладить мимическую морщинку на лбу. Терапию микротоками можно подключать с 30-35 лет.

7. Упражнение для мышцы гордецов

Регулярно выполняйте это упражнение из фейсфитнеса. Его можно делать несколько раз в день, когда появилась свободная минутка, но лучше всего перед сном. Перед выполнением проследите, чтобы руки были чистыми (хотя сейчас об этом можно и не напоминать ☺).

• Разместите ладони «домиком» на лбу, оставляя небольшое пространство над переносицей и плотно прижмите. Поднимите вверх внутренние уголки бровей (центральную часть лба), задержите на несколько секунд в этом положении, а затем опустите. При поднятии вверх должно ощущаться напряжение от переносицы к центру лба и легкое растяжение мышцы.
• Следите, чтобы во время упражнения горизонтальных складок на лбу не было.
• Повторите 10-15 раз.
• Расслабьте лоб, постучав кончиками пальцев. Идеально после выполнения упражнения нанести увлажняющий крем.

Еще один прекрасный навык для лифтинга лба – это шевеление ушами. Когда мы шевелим ушами, мышцы лба растягиваются и разглаживаются, а морщинки становятся менее заметными.

8. Самомассаж

Каждый вечер во время умывания делайте легкий самомассаж межбровной зоны в течение 1-2 минут. Самомассаж лучше делать на очищающем молочке, которое потом смывается.

• Разместите указательный и средний пальцы правой руки на переносице. Совершая круговые движения по часовой стрелке, медленно перемещаясь вверх от переносицы до края лба и затем вниз, стараясь при этом не отрывать пальцы.
• То же самое повторите обеими руками.
• То же самое движение повторите обеими руками, но совершая круговые движения от центра лба к вискам.
• Расположите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук у основания бровей, так, чтобы безымянные касались друг друга и лежали на переносице, а средний и указательный на брови. Мягко надавите и перемещайте пальцы вдоль бровей к вискам, не отрывая их и чуть растягивая зону межбровья. После вернитесь в исходное положение, но расположите пальцы чуть выше, также надавите и протяните к вискам. Повторите пять раз, с каждым разом поднимаясь немного выше.
• Тыльные стороны ладоней прижмите к межбровью, слегка надавите, и не отрывая ладоней, переместите к вискам, разглаживая кожу, как утюгом.
  Вернитесь в исходное положение и повторите пять раз.

9. Массаж нефритовым роликом

Если в вашем арсенале имеется этот бьюти-гаджет, смело подключайте и его. Катание ролика расслабляет мышцы переносицы, снимает напряжение, успокаивает и принесет пользу и удовольствие.

10. Увлажнение и кремы с пептидами

И хотя в формировании морщины на переносице в первую очередь виновата не кожа, а спазмированная мышца гордецов, все равно очень важно увлажнять кожу лба, потому что сухая кожа стареет быстрее. Кстати, хорошо подключать кремы или сыворотки с пептидами, такими как аргирелин, матриксил, леуфасил, син-эйк и другие, которые сокращают глубину мимических морщинок.

Более подробный ликбез и наглядный процесс выполнения упражнений для межбровной зоны смотрите в видео ниже.

Надеюсь, после прочтения этой статьи жизнь вашего лба больше не будет тайной. Так же, как и не будет неприятной морщинки между бровей ☺

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Самые разные способы убрать морщины на лбу и между бровями

Прежде чем искать способ как быстро убрать морщины на лбу, необходимо найти причину, по которой они появились. Вопреки распространенному мнению, возраст является не главной причиной возникновения ненавистных складок, есть и другие факторы, о которых мы часто забываем или не придаем им значения.

Вы не носите солнцезащитные очки, в результате чего начинаете щуриться. Мышцы лица напрягаются, деформируя ткани.

Вы не контролируете свою мимику. Смех, переживания, злость, грусть – все эти эмоции отражаются на лице, даже если мы этого не замечаем. Сложно контролировать мимику, но стоит попытаться, старайтесь чаще расслаблять мышцы лица, в последствие это войдет в привычку.

Вы злоупотребляете декоративной косметикой. Обилие пудры и тонального крема не позволяют коже дышать, поэтому мимические морщины могут появиться в достаточно молодом возрасте.

Возрастной фактор. После 30 лет кожа становится менее эластичной, поэтому косметологи советуют регулярно проводить пилинги.

Существует немало способов, как убрать морщины на лбу, между бровями. Какой именно метод вы выберете, зависит от желания, финансовых возможностей и особенностей кожи. Некоторые принципиально не приемлют уколов, а другие согласны только на кардинальные меры. В любом случае, вам необходимо проконсультироваться с косметологом, который подскажет, какие процедуры вам подойдут, а от каких не будет эффекта.

Как убрать морщины на лбу хирургическим способом?

Верхний лифтинг – наиболее эффективный способ избавиться от морщин. Никакие народные средства, крема или косметические процедуры не сравнятся с результатом операции. Процедура может выполняться несколькими способами:

открытым (сегодня практически не применяется);

височным или транспальпебральным (в случае, если необходимо поднять брови)

эндоскопическим (для разглаживания глубоких морщин)

Хирург делает несколько разрезов на линии роста волос и фиксирует мышечные фации. При правильном послеоперационном уходе вам не придется переживать о том, как убрать морщины со лба в течение 5-7 лет.

Косметические способы борьбы с морщинами

«Уколы красоты»

Неглубокие статические морщины могут убрать инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Процедура проводится в 3-4 этапа с интервалом в 2-3 недели. Мимические морщины разглаживаются быстро, в том случае, если правильный уход за кожей был начат в возрасте до 30 лет, когда естественный процесс старения еще не начался. Процедура полностью безопасна, поскольку уколы делаются не под кожу, а в ее слои. Единственные негативные последствия, которые могут быть в случае, если врач не профессионал — отсутствие положительного эффекта.

Не менее распространенный способ убрать морщины на лбу – ботокс. Его используют чтобы избавиться от глубоких морщин, часто комбинируя с филерами (подкожными наполнителями). Инъекции под кожу расслабляют мышцы, в результате чего нахмуриться у вас просто не получится. Эффект длится на протяжении 4-6 месяцев, после чего курс повторяют.

Нитевой лифтинг

Этот метод часто называют безоперационной подтяжкой. Его суть заключается в введение под кожу особых нитей, которые создают прочный каркас, препятствующий возникновению новых морщин и обвисанию кожи, а также способствующий разглаживанию кожных покровов. Основа нитей – полимолочная кислота, которая не вызывает аутоиммунных реакций.

Химический пилинг и микродермабразия

Кожу обрабатывают смесью кислот, ускоряя процесс естественного обновления ее верхних слоев. Такие пилинги стимулируют коллагена, выравнивают поверхность кожи и делают ее более эластичной. С их помощью можно избавиться от возрастных проявлений, рубцов и акне. Так как убрать глубокие морщины на лбу сложно, химические пилинги часто совмещают с дополнительными косметическими процедурами.

Альтернатива пилинга – процедура микродермабразии или шлифовки кожи микрокристаллами. Способ поможет избавиться от очень тонких и неглубоких линий, поэтому подходит далеко не всем.

Морщины на лбу: как убрать в домашних условиях?

Эффект от регулярного и правильного ухода за лицом не заставит себя ждать. Маски и массажи сделают старые морщины менее видимыми, а также предотвратят возникновение новых.

Массаж

Убрать морщины на лбу в домашних условиях или, по крайней мере, сделать их менее заметными может каждая женщина. Для этого не нужно прибегать к услугам косметолога или покупать дорогие крема, все, что вам потребуется – терпение. Ежедневный массаж проблемных участков в течение 5 минут не только поможет в борьбе с морщинами, но и улучшит тонус кожи. Для достижения большего эффекта можно смазать кожу маслами и увлажняющими масками.

Домашние маски

Каждая женщина хоть раз, но пробовала приготовить маску для лица в домашних условиях. Компоненты для их приготовления можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Это простой и недорогой способ поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Как убрать межбровные морщины

Когда видишь словосочетание «морщины между бровями», поневоле начинаешь хмуриться. Да, тема невеселая, но поговорить о ней стоит, хотя бы для того чтобы выяснить, как бороться с этой напастью. Дочитав статью до конца, вы будете точно знать, как убрать межбровные морщины. Обещаем!

Эка Инаури Автор

Екатерина Лазакович Дерматолог

Получите рекомендацию по уходу от экспертов Vichy и La Roche‑Posay

Причины появления морщин между бровями

Контролировать ее движение и заставить себя перестать хмуриться практически невозможно. Особенно если от природы вы человек эмоциональный и артистичный, обладаете богатой мимикой и не обзавелись навыком скрывать свои эмоции за непроницаемым «покер фэйс».

Постоянные сокращения этой маленькой (но очень упрямой) мышцы приводят к ее гипертонусу, то есть статичному напряжению и укорочиванию. Она не может вернуться в обычное состояние, даже когда лицо расслаблено и не выражает никаких эмоций. И все это на фоне естественного возрастного уменьшения плотности кожи.

И вот, пожалуйста, налицо «морщина гордеца» — глубокая вертикальная складка (или две) между бровями.

Межбровные морщины — результат эмоциональной мимики. © Getty Images

К дополнительным факторам, подстегивающих формирование межбровных морщин, можно отнести:

стрессы и недосып (о влиянии стресса на кожу читайте здесь);

вредные привычки, в частности курение (подробности тут);

ультрафиолет (а точнее, лучи типа А);

употребление сахара, провоцирующего процесс гликации (склеивания коллагеновых волокон);

плохое зрение — постоянный прищур напрягает не только круговую мышцу глаза, но и мышцы лба.

И что получаем в итоге? Верно, морщины между бровями.

Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, в каком настроении вы встретите первые морщины.

Как убрать межбровные морщины в домашних условиях

Морщины между бровями легче предупредить, чем избавиться от них, тем более если они глубокие. Однако стоит включить в домашнюю практику некоторые приемы, направленные на расслабление этой зоны. А если добавить специальные косметические средства, то вполне можно рассчитывать на хороший результат. Ниже рассказываем, как убрать межбровные морщины в домашних условиях.

Упражнения для лица от межбровных морщин

Приведенные ниже методы можно практиковать ежедневно.

Щипки

Начнем с простого упражнения от экспертов Vichy.

Большим и указательным пальцами совершайте пощипывающие движения, начиная от переносицы и заканчивая центром лба. Повторите 6 раз.

Медленно, но с нажимом разгладьте лоб пальцами от середины по направлению к вискам. Повторите 3 раза.

Паровозик

Это упражнение очень приятное и хорошо расслабляет проблемную зону.

Поставьте указательный и средний пальцы обеих рук между бровями.

Перебирая пальцами, продвигайтесь к краям бровей.

Сначала «потопчитесь» пальцами на месте и почувствуйте, как межбровное пространство избавляется от напряжения.

Старайтесь сосредоточиться на ощущении контакта между кончиками пальцев и кожей. Повторите 3 раза (можно больше).

Пульсация

Это упражнение, которое подойдет чтобы убрать межбровные морщины, изобрела автор методики «фейсформинг» и одноименной книги Бенита Кантиени. Суть заключается в стимуляции определенных точек с помощью очень легких пульсирующих движений. Здесь очень важно сосредоточиться на ощущениях, никуда не спешить. Если все сделано правильно, то вы почувствуете, как начинают пульсировать точки под кончиками ваших пальцев, а зона между бровями расслабляется, освобождаясь от напряжения.

Указательный и безымянный пальцы левой руки расположите у основания бровей (указательный у левой, безымянный — у правой).

Средний палец естественным образом ложится посередине.

Средний палец правой руки ложится посередине лба, ближе к линии роста волос.

Закройте глаза, дышите свободно.

Начните совершать очень легкие пульсирующие движения, слегка сдвигая кожу вверх и немного в стороны.

Повторяйте до тех пор, пока мышцы не отзовутся и не начнут пульсировать под вашими пальцами.

В первый раз может понадобиться несколько минут на «раскачку», но однажды поймав это ощущение, вы уже его не забудете. И далее вы сможете легко выполнять упражнения с целью убрать морщины между бровями.

Лучший метод борьбы с морщинами — расслабление. © Getty Images

Массаж от морщин между бровями

Массаж от морщин между бровями направлен на стимуляцию кровотока в этой зоне. Как ни удивительно, но приток крови также помогает ей расслабиться. По крайней мере, сразу после такого массажа сдвигать брови не захочется.

Растирание

Разместите указательный и средний пальцы так, чтобы морщина оказалась между ними.

Слегка раздвиньте пальцы, чтобы растянуть и зафиксировать участок кожи.

Указательным пальцем другой руки активно разотрите кожу, словно добываете огонь.

Продолжайте, пока кожа не станет горячей — на это уйдет не более минуты.

При желании так же можно поступить и с морщинами на лбу.

Грамотный косметический уход за кожей

Известно, что к самым эффективным ингредиентам против морщин относятся гиалуроновая кислота, витамин С, пептиды, полисахариды и ретинол. Предлагаем вашему вниманию косметические средства, в формулы которых включены эти компоненты. Соответственно их использование поможет убрать морщины на лбу между бровями.

Дневной увлажняющий крем для лица «Защита от морщин 35+», Garnier

Крем для сокращения и коррекции уже наметившихся морщин (включая межбровку): увлажняет кожу, стимулирует обновление клеток. Для базового антивозрастного ухода вполне достаточно.

Увлажняющая концентрированная сыворотка против морщин Hyalu B5, La Roche-Posay

Два вида гиалуроновой кислоты насыщают кожу влагой и придают ей ухоженный вид. В составе есть также знаменитый мадекассосид, который восстанавливает эпидермис и стимулирует синтез коллагена.

Дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Антивозрастная сыворотка для лица Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris

Вдохновленная лазерными технологиями омоложения формула содержит LHA (липогидроксикислоту) для обновления эпидермиса, гиалуроновую кислоту для «заполнения» морщин и молекулы проксилан, стимулирующие выработку коллагена в коже.

Гиалуро-концентрат для кожи лица и шеи в ампулах Revitalift филлер [+Гиалуроновая кислота], L’Oréal Paris

Еще один продукт, «навеянный» профессиональными эстетическими процедурами, на сей раз — контурной пластикой. Об этом недвусмысленно намекает слово «филлер» в названии. Эффект сокращения межбровных морщин (в том числе) и восполнения объема обеспечивает формула с чистой гиалуроновой кислотой.

Домашний уход от межбровных морщин

Конечно, разгладить трудно поддающуюся коррекции межбровную морщину с помощью самодельной косметики не удастся. Но если сам процесс смешивания маски доставляет вам удовольствие, зачем лишать себя положительных эмоций? Главное, чтобы средство, приготовленное собственными руками в домашних условиях, не вызвало негативную реакцию кожи.

Самодельным маскам от морщин у нас посвящена не одна статья. Здесь же вкратце перечислим, на какие ингредиенты из домашнего арсенала стоит обратить внимание:

фрукты, цитрусовые, кисломолочные продукты отшелушивают мертвые клетки, придают сияние, обновляют кожу;

овсянка и нутовая мука смягчают кожу, особенно если добавить в маску молоко;

мед и банан увлажняют;

мякоть авокадо представляет собой прекрасную основу для питательных масок;

масла и баттеры питают, смягчают и разглаживают кожу, могут cлужить как основой маски, так и полезными добавками.

Как быстро убрать межбровные морщины у косметолога

Самый верный способ быстро избавиться от межбровной морщины — уколы красоты. Аппаратные методики, лазеры и пилинги в данном случае малоэффективны.

Ботулинотерапия

Точечные инъекции ботулотоксина (ботокса) блокируют движение мышцы и расслабляют ее, в результате межбровная морщина исчезает. Если сформировалась глубокая морщина между бровями, ботулинотерапию сочетают с филлерами.

Контурная пластика

Межбровная морщина на лбу корректируется с помощью инъекционного введения гиалуроновой кислоты определенной плотности, которая моментально заполняет провал и расправляет кожу.

Профилактика появления морщинок между бровей

Если у вас есть привычка сдвигать брови, хмуриться, то нужно поскорее от нее избавиться. Иначе намечающиеся межбровные морщинки на переносице превратятся в глубокие морщины! Однако, как уже говорилось, взять под контроль мышечные сокращения в этой зоне почти невозможно. Поэтому при активной мимике бровей и лба могут помочь следующие меры:

инъекции миорелаксантов, блокирующих мимическую активность;

массаж для расслабления мышц лба, бровей и глаз: профессиональный или домашний;

коррекция зрения или очки, если есть показания;

ношение темных очков, чтобы не щуриться и не хмуриться на свету;

своевременное использование косметики против морщин.